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不做大喊大叫的妈妈
2017-05-03
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如果让孩子投票,什么时候的妈妈最糟糕?相信很多孩子会选择妈妈发脾气的时候。然而,吼叫、发脾气对孩子并没什么用,还可能带来副作用。反叛:你对我凶,我偏要对着干;自卑:也许我就是这样的孩子,永远做不好,妈妈说得对;逃避责任:这件事不能让妈妈知道,否则又会骂我;不愿尝试:我没有把握做好这件事,干脆不做了,这样也没人骂我。

不能大喊大叫,但孩子的一些行为又实在让妈妈忍无可忍,不妨试试以下几招。 

照顾好自己。很多时候,妈妈之所以容易大喊大叫,是因为身心处于疲惫状态,当孩子的行为不符合期待,妈妈就爱发脾气。但如果我们能照顾好自己,保持精力充沛、心情愉快,就会变得冷静、有耐心。 

接纳孩子的情绪。当孩子有不当行为时,一定伴随着不好的情绪,任何情绪的存在都是合理的,如果我们能理解并接纳孩子的情绪,他就会产生强烈的安全感,更愿意听你接下来的话。比如,孩子因为好朋友不和他分享玩具而大打出手。你可以说:“妈妈看得出来你很生气/委屈,是因为你觉得被这样对待不公平,但愿他能像你对待他一样对待你。” 

分享自己的感受。跟孩子说:“如果是我,也会有同样的感受。”如果孩子知道,原来妈妈也会像自己这样,他的担心和愧疚就会消失,“打人并不代表我是坏孩子。”他会更关注事情本身。 

听孩子说。孩子与别人发生争执后,可以用“你能告诉我发生了什么吗?”“还有呢?”“嗯!”等语句,让孩子把事情经过说一遍。一般,经过前面接纳孩子的情绪和分享自己的感受后,孩子愿意诚实地把事情真相说出来。 

关注解决问题。很多时候,妈妈之所以对孩子大吼大叫,是想去追究孩子的责任,而不是关注解决问题。不妨把这当成一次学习的机会,让孩子学会以后处理这类事情的方法,这样妈妈的心情可能会平静许多。我们可以用启发提问的方式鼓励孩子一起想办法:“当我们下次遇到好朋友不跟你分享玩具时,可以怎么做?”与孩子一起“头脑风暴”,共同选择最可行的方式。整个过程没有大喊大叫,而是尊重平等,能有效帮孩子从错误中学习。