给各位女生分享一个超棒的深层补水配方哦，特别适合那些沙漠皮、黑黄皮以及经常熬夜的女生们呢。

有没有这样的感觉呀，30岁过后，买护肤品的价格越来越高，可效果却越来越不尽人意。每晚睡前都得认真敷面膜，可第二天早上起来化妆的时候，皮肤还是干得不行。

以前啊，就常听家里的长辈说“女人不可三日离藕”，尤其是秋冬时节的莲藕，对身体特别好，很养人呢。

再搭配上清凉去火的雪梨，还有胶质满满的银耳，滋润的效果那可是加倍的哟。

这个羹口感清甜丝滑，满满的胶原蛋白呢。早上起来打上一杯，就像豆浆一样，喝完之后浑身都感觉很润很舒服。

我坚持喝了大半个月，现在感觉自己的小脸比敷面膜还要滋润呢。早起化妆的时候特别服帖，一点都不会出现浮粉卡粉的情况啦。

准备食材：

莲藕三片，银耳1小朵，雪梨1个，冰糖适量。

先把银耳提前泡发好，仔细清洗干净后，用剪刀剪成碎块。这样做的话，银耳更容易出胶哦。

做法其实超级简单的，把准备好的所有食材都清洗干净，然后放进破壁机里，加入600ML的清水，选择豆浆模式打25分钟就可以啦。

做好之后的羹有着淡淡的清甜味道哦。要是你喜欢吃甜一点的，也可以加点冰糖，那样会更美味呢。

有时候啊，不得不承认，人到中年之后，光靠护肤品是不够的，内调才是关键哦。

这一碗羹的效果真的超棒，能顶我用10张面膜呢，那种深层补水的快乐真的太让人惊喜啦。

有同样困扰的女生们不妨试试哦，让皮肤也能喝饱水，变得润润的哦。